Это облегченные палки для скандинавской ходьбы. Палки имеют регулируемую длину, изготовлены из сверхпрочного легкого алюминиевого сплава.
Отличительные особенности палок Ergoforce E 0673:
- Регулируемая длина – от 110 до 140 см;
- Система активной амортизации снижает нагрузку на мышцы, связки и суставы;
- Долговечная рукоятка из пробкового дерева с полипропиленовыми вставками обеспечивает надежный, удобный захват;
- Встроенное крепление для руки (темляк) регулируемого размера можно носить на запястье для дополнительной безопасности. Темляк изготовлен из практичных синтетических материалов – нейлона и неопрена;
- В комплект поставки входят 2 наконечника: износостойкий наконечник из карбида – для оптимального сцепления с каменистой или ледяной поверхностью, и термостойкий резиновый наконечник с креплением к концу карбидового наконечника – для использования в помещении или для тротуара;
- Вместе с тростью поставляется съемное кольцо для установки на конце палки. Кольцо помогает предотвратить погружение палок в мягкий грунт или снег, а также предохраняет от застревания палок в скалистой местности.
- Цвет – синий.
Подбор необходимой длины палок:
- Умножьте свой рост в см на 0,68, а затем округлите в большую или меньшую сторону с точностью до 5 см.
- Например: при росте в 166 см вам необходима палка высотой до ˜ 115 см.
- Правильно отрегулированная палка позволяет Вашим локтям отдыхать под удобным углом в 90º или чуть меньше.
Во время движения со специальными палками для ходьбы вы даете работать не только мышцам нижней части тела, но и задействуете руки, плечи, спину. Вы прорабатываете в 2 раза больше мышц и снижаете нагрузку на позвоночник и суставы, что особенно актуально для коленей. Это позволяет дольше и качественнее выполнять занятия, тем самым устанавливается ровное глубокое дыхание, развиваются легкие, сердце четко работает и хорошо снабжается кровью, тренируются сосуды, что сводит к минимуму риск развития инфарктов и инсультов. Учеными проведено уже много исследований влияния скандинавской ходьбы на здоровье, и они рекомендуют ее всем, в том числе здоровым людям, для профилактики различных заболеваний и поддержания организма в тонусе.
